Vielleicht verspürst du in den nächsten Tagen gelegentlich den starken Wunsch, im Gespräch Recht behalten zu wollen. Natürlich fühlt es sich gut an, wenn man Recht hat! Aber manchmal verlieren wir dabei die Beziehung aus den Augen und schießen über’s Ziel hinaus. Wenn du also den Impuls bemerkst, Recht behalten zu wollen, dann mach langsam, atme durch und mach dir klar, was für deine Beziehung zur Person gegenüber über diesen Augenblick hinaus wirklich wichtig ist. Wie kannst du es auf eine Weise ansprechen, die das einbezieht?
Vor allem der Moment, in dem ich tief durchatme und mir bewusst mache, was jetzt wirklich zählt, ist sehr kraftvoll. Ich werde diese Übung auf jeden Fall weiter anwenden, denn sie hat mir gezeigt, wie hilfreich es sein kann, innezuhalten und die Situation aus einer freundlichen und achtsamen Haltung heraus zu betrachten.