Hier findest du gelegentlich eine neue Übung, um gutes Leben („psychische Flexibilität“) und Selbstfürsorge zu fördern… Übe bewusst wenigstens eine Woche lang und nimm achtsam wahr, was du im Hier-und-Jetzt der Übens erlebst!
Selbstwahrnehmung und Zufallsbeobachtung 😉